Ο ΚΑΛΟΣ ΥΠΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΑΣΗ ΖΩΗΣ

Αν νιώθετε ότι το στρώμα σας δε σας ξεκουράζει και ξυπνάτε με πόνους στον αυχένα ή στη μέση, μήπως ήρθε η ώρα να σκεφτείτε την αντικατάστασή του;

Η επιλογή καινούργιου στρώματος είναι μια επένδυση για πολλά χρόνια και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του είναι αυτά που θα αναβαθμίσουν τον ύπνο σας. Το γιατί είναι γνωστό. Περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας στο κρεβάτι και η ποιότητα του ύπνου επηρεάζει σημαντικά τα άλλα δύο τρίτα. Το σωστό στρώμα, που είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τον καλό ύπνο, είναι τόσο σημαντικό όσο η καθημερινή άσκηση και η σωστή διατροφή για την ποιότητα της ζωής μας.

Το ακατάλληλο στρώμα είναι… εφιάλτης. Εκτός από τις διαταραχές του ύπνου, μπορεί να προκαλέσει μυϊκούς, σκελετικούς πόνους (ιδιαίτερα στην περιοχή της μέσης και του αυχένα), αϋπνία, ανησυχία και μόνιμη κούραση, ακόμα και όταν ο ύπνος φτάνει τις 7-8 ώρες κάθε βράδυ. Αν μάλιστα είναι από υλικά «παλιάς κοπής» που δεν έχουν περάσει από διαδικασίες ποιοτικού ελέγχου, μπορεί να αποτελεί βασική αιτία αλλεργιών. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις η ανάγκη αλλαγής στρώματος είναι επιτακτική.

Ανατομικό & ορθοπεδικό στρώμα. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους; Συγκεκριμένες διεθνείς προδιαγραφές για τον τρόπο και τα υλικά κατασκευής, που ορίζουν αν ένα στρώμα είναι ανατομικό ή ορθοπεδικό, δεν υπάρχουν. Ο γενικός κανόνας λέει ότι: Το ανατομικό στρώμα ακολουθεί αρμονικά τη μορφολογία του σώματος χωρίς να ασκεί μεγάλη πίεση, η οποία εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος και διαταράσσει την ομαλή διαδικασία του ύπνου. Το ορθοπεδικό στρώμα στηρίζει σωστά τα ευαίσθητα σημεία του σώματος, όπως η οσφυϊκή μοίρα (μέση). Τα φυσικά αφρώδη υλικά όπως το Talalay Latex υποστηρίζουν απόλυτα αυτά τα χαρακτηριστικά, ακολουθώντας τη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης.

ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ “ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ” ΤΟΥ ΣΤΡΩΜΑΤΟΣ

Εμπειρικοί κανόνες για να επιλέξετε στρώμα στη σωστή σκληρότητα για εσάς:

1. Ξαπλώστε και βάλτε τα πόδια πάνω στο κρεβάτι
2. Προσπαθήστε να περάσετε το χέρι σας ανάμεσα στο σώμα σας και το στρώμα. Αν περνάει με μεγάλη δυσκολία είναι μάλλον «μαλακό», ενώ αν περνάει με μεγάλη ευκολία είναι μάλλον «σκληρό»
3. Γυρίστε στο πλάι και μείνετε εκεί για 30 δευτερόλεπτα. Προσπαθήστε να νιώσετε την πίεση που ασκείται στους ώμους και στους γοφούς
4. Αξιολογήστε την πίεση που νιώθετε
5. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία σε κάθε στρώμα που δοκιμάζετε
Όταν καταλήξετε στα επικρατέστερα στρώματα, ξαναδοκιμάστε τα. Ξαπλώστε στο πλάι και ζητήστε από τον πωλητή ή το άτομο που σας συνοδεύει να σας βεβαιώσει ότι η σπονδυλική σας στήλη ευθυγραμμίζεται καθώς οι ώμοι και οι γοφοί βυθίζονται πιο μέσα στο στρώμα. Αν η σπονδυλική στήλη σχηματίζει καμπύλη, το στρώμα δεν είναι κατάλληλο για σας.

Για την «καλή υγεία» του στρώματός σας, φροντίστε:

• Να ταιριάζει ακριβώς στις διαστάσεις του κρεβατιού σας
• Να καλύπτεται πάντα με ειδικό υποαλλεργικό προστατευτικό στρώματος, το οποίο θα πλένετε συχνά, ακόμα κι αν το εξωτερικό ύφασμα του στρώματός σας αφαιρείται και μπορεί να πλένεται
• Να αερίζεται συχνά, μένοντας ακάλυπτο για μερικές ώρες
• Να χρησιμοποιείτε ειδικά προϊόντα που προλαβαίνουν/αντιμετωπίζουν τα ακάρεα που φωλιάζουν στα στρώματα
• Να μην το καθαρίζετε ούτε με νερό, γιατί η υγρασία το καταστρέφει, ούτε με στεγνό καθάρισμα, γιατί μπορεί να καταστραφούν τα υλικά από τα οποία είναι φτιαγμένο. Αρκεί να το τινάζετε και να χρησιμοποιείτε ηλεκτρική σκούπα για τον καθαρισμό του
• Να διατηρείτε την ετικέτα του κατασκευαστή. Σ’ αυτήν αναγράφονται οδηγίες που μπορεί να χρειαστείτε στο μέλλον και, σε περίπτωση φθοράς, σας εξασφαλίζει την ισχύ της εγγύησης

Σημαντικό! Η βάση που θα τοποθετηθεί το στρώμα επηρεάζει την αποτελεσματικότητά του. Επιλέξτε σωστά!

“ΝΑΙ” ΣΤΑ ΦΥΣΙΚΑ ΧΑΡΙΣΜΑΤΑ ΤΟΥ TALALAY LATEX

Η χαρά του ύπνου είναι στη φύση του Talalay Latex

Τα στρώματα από 100% φυσικό Talalay Latex είναι από τη φύση τους και ανατομικά και ορθοπεδικά. Ακολουθούν αρμονικά τη μορφολογία του σώματος και ταυτόχρονα υποστηρίζουν ευαίσθητα σημεία όπως η μέση. Το στρώμα υποχωρεί απαλά στην περιοχή των γοφών και των ώμων, αλλά στέκεται στο ύψος του για όλο το υπόλοιπο σώμα.

Τα στρώματα από Talalay Latex έχουν μόνο πλεονεκτήματα:
• Εξασφαλίζουν μέγιστη άνεση και στήριξη σε όλο το σώμα
• «Αναπνέουν» χάρη στην κυψελώδη δομή τους που αποβάλλει θερμότητα, χαρίζοντας ύπνο δροσερό
• Είναι υποαλλεργικά με αντιμικροβιακές ιδιότητες, που εμποδίζουν την ανάπτυξη μικροβίων, μυκήτων και ακάρεων οικιακής σκόνης
• Διατηρούν αναλλοίωτα το σχήμα και την ελαστικότητά τους, δείχνοντας μεγάλη αντοχή στο χρόνο
• Διαθέτουν σύστημα ανεξάρτητης στήριξης, έτσι ώστε κάθε φορά που «γυρίζετε», ο σύντροφός σας να κοιμάται ανενόχλητος

Σε σύγκριση με άλλα στρώματα, έχει διαπιστωθεί ότι η διπλή προσωπικότητα του Talalay Latex ασκεί πολύ μικρότερη πίεση στο σώμα και επιδρά ευεργετικά στον ύπνο.